Pode ter sido uma atividade simples como carregar sacolas de compras pesadas por alguns minutos, ou a prática de um exercício físico mais ousado: iniciar uma modalidade esportiva nova ou aumentar a carga dos treinos na academia. No dia seguinte, algo não te deixa esquecer que o esforço físico foi Leia mais…
Vivemos uma correria muito grande nos dias de hoje. Por isso, o estresse já faz parte do nosso cotidiano. Assim sendo, é preciso estarmos sempre atentos aos sinais do nosso corpo, para evitar problemas mais graves. A boa notícia é que existem diversos dispositivos que nos ajudam a monitorar a Leia mais…
Se você está o tempo todo procurando uma coisinha pra beliscar durante o dia e sente fome constantemente, mas você quer emagrecer este artigo é para você! Sabemos que para garantir o emagrecimento saudável, é necessário fazer boa alimentação diariamente e por isso trouxemos dicas para diminuir o apetite e Leia mais…
Sentindo mais fome que o normal desse comecinho de inverno? Preocupado com o aumento de peso na época mais fria do ano? Trouxemos dicas infalíveis de como diminuir o apetite e não se preocupar com o peso. Quer saber mais? Então continue acompanhando! Já é comprovado que no inverno, a Leia mais…
Já se perguntou para que serve o enxofre orgânico? Também conhecido como MSM (Metil Sulfonil Metano), o enxofre é um mineral essencial indiciado principalmente para manter a beleza e saúde da pele, entretanto, ele possui diversos outros benefícios que você descobre neste artigo! O enxofre é um mineral que geralmente Leia mais…
Procurando dicas infalíveis para emagrecer com saúde? Então você veio ao lugar certo. Sabemos que perder peso nem sempre é uma tarefa fácil e que quase sempre precisamos mudar diversos hábitos no nosso dia a dia para conseguir alcançar o peso ideal. É importante lembrar que o peso ideal é Leia mais…
Se você deseja emagrecer saiba que uma das melhores formas de fazer isso é praticando esportes, pois assim é possível queimar mais calorias e ter resultados mais rápidos. Neste artigo você vai conferir os 10 melhores esportes para emagrecer e assim ter sucesso em sua empreitada. Corrida A corrida é Leia mais…
Precisando daquela ajudinha para melhorar o seu desempenho na academia? Sabemos que os exercícios na academia podem ser bastante rigorosos e que nem sempre chegar no fim do treino é uma tarefa fácil. Pequenas práticas no seu dia a dia podem favorecer o desempenho na hora dos treinos intensos. É Leia mais…
Quem faz exercícios físicos regularmente, mesmo em academia, desconhece o potencial dos exercícios com elásticos. Essa atividade física, proporciona ao corpo mais resistência, equilíbrio e força. O indivíduo que pratica pesos livres, pode associar em seus exercícios o treino com elástico que define o corpo todo de uma só vez. Leia mais…
Você já ouviu falar no ágar-ágar? Este medicamento pouco conhecido tem ganhado cada vez mais visibilidade por sua extensa lista de benefícios para a saúde. O ágar-ágar é uma substância vinda de algas marinhas vermelhas com propriedades gelificante. Conheça agora Agar-agar: o que é para que serve e benefícios Agar Leia mais…
