Quando o assunto é esporte e atividade física, o cardápio é extenso. Perder peso, fortalecer musculatura e aumentar resistência corporal são benefícios associados a diversas práticas físicas e costumam nos levar a escolher entre uma ou outra modalidade esportiva. Mas Leia mais…
Você sabia que o Diabetes atinge quase meio bilhão de adultos no mundo – e que no Brasil, o número de portadores dessa doença já passa de 16 milhões de pessoas –? Segundo dados do Atlas do Diabetes mais recente, Leia mais…
Cólicas, distensão abdominal, cansaço, acne, irritação, sensibilidade física e emocional… Não é difícil ligar estes sintomas a um quadro clássico de tensão pré-menstrual, não é mesmo? A famosa TPM é velha conhecida da maioria das mulheres em todo o mundo Leia mais…
Sai ano, entra ano e a disseminação de dietas que prometem emagrecimento rápido continua a todo vapor. Na internet, encontramos à nossa disposição um verdadeiro cardápio de métodos desenvolvidos para vender perda de peso imediata e satisfatória. Muitas destas opções Leia mais…
O que é Reumatismo? Talvez você associe dores e doenças articulares a pessoas idosas. Talvez as relacione a condições de obesidade ou apenas a atletas de alta performance que se lesionam. Frequentemente, a ideia que temos a respeito do que Leia mais…
Com certeza você já se sentiu estressado. Não é difícil supor isso sobre qualquer pessoa, já que, como se sabe, o estresse, a ansiedade e a depressão formam a tríplice do que hoje se chama de “mal do século”. Além Leia mais…
Pode ter sido uma atividade simples como carregar sacolas de compras pesadas por alguns minutos, ou a prática de um exercício físico mais ousado: iniciar uma modalidade esportiva nova ou aumentar a carga dos treinos na academia. No dia seguinte, Leia mais…
O que se pode aprender com as pessoas pertencentes às Zonas Azuis, onde a expectativa de vida é mais alta que a média Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios são ações fundamentais para ter longevidade, mas não são só Leia mais…
Agosto Dourado: conheça a campanha que celebra a amamentação e seus benefícios para a saúde
Vivemos um momento histórico inédito e inesperado no mundo – o ano de 2020 vem sendo marcado pela crise sanitária decorrente da pandemia de Covid-19 em todo o globo, e seus efeitos parecem se alastrar para mais áreas do que Leia mais…
