Sai ano, entra ano e a disseminação de dietas que prometem emagrecimento rápido continua a todo vapor. Na internet, encontramos à nossa disposição um verdadeiro cardápio de métodos desenvolvidos para vender perda de peso imediata e satisfatória. Muitas destas opções Leia mais…
O que é Reumatismo? Talvez você associe dores e doenças articulares a pessoas idosas. Talvez as relacione a condições de obesidade ou apenas a atletas de alta performance que se lesionam. Frequentemente, a ideia que temos a respeito do que Leia mais…
Com certeza você já se sentiu estressado. Não é difícil supor isso sobre qualquer pessoa, já que, como se sabe, o estresse, a ansiedade e a depressão formam a tríplice do que hoje se chama de “mal do século”. Além Leia mais…
Pode ter sido uma atividade simples como carregar sacolas de compras pesadas por alguns minutos, ou a prática de um exercício físico mais ousado: iniciar uma modalidade esportiva nova ou aumentar a carga dos treinos na academia. No dia seguinte, Leia mais…
O que se pode aprender com as pessoas pertencentes às Zonas Azuis, onde a expectativa de vida é mais alta que a média Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios são ações fundamentais para ter longevidade, mas não são só Leia mais…
Agosto Dourado: conheça a campanha que celebra a amamentação e seus benefícios para a saúde
Vivemos um momento histórico inédito e inesperado no mundo – o ano de 2020 vem sendo marcado pela crise sanitária decorrente da pandemia de Covid-19 em todo o globo, e seus efeitos parecem se alastrar para mais áreas do que Leia mais…
Vivemos uma correria muito grande nos dias de hoje. Por isso, o estresse já faz parte do nosso cotidiano. Assim sendo, é preciso estarmos sempre atentos aos sinais do nosso corpo, para evitar problemas mais graves. A boa notícia é Leia mais…
Se você está o tempo todo procurando uma coisinha pra beliscar durante o dia e sente fome constantemente, mas você quer emagrecer este artigo é para você! Sabemos que para garantir o emagrecimento saudável, é necessário fazer boa alimentação diariamente Leia mais…
Procurando algum auxiliar para aumentar a imunidade e elevar sua saúde? Sabemos que uma alimentação completa com todos os nutrientes necessários para manter o bom funcionamento do organismo é o segredo de uma imunidade alta. Mas quer saber como complementar Leia mais…
